有保留的運動

有保留的週日運動

因為帶著前兩天在家摔倒(噓...)的瘀青

20 幾公分

早上打 Combat 竟然不能太出力

左手會痛...連帶影響右手也覺得很想偷懶 = =

Jab Cross Jab ...樣樣不行

所以第一次上完 Combat 臉不紅氣不喘的

到了 Pump

幾乎到了要調降重量的程度...

不過今天最痛苦的竟然是 Child pose

因為趴著剛好壓到左手

兩堂課都有...

以往最期待的動作

直覺反應說趴就趴

真是有夠痛

新(心)窩

新(心)窩發表在痞客邦留言(0) 人氣(15)

[25/04/18] been 於文章「HBK 151 精工麵包機 & 流淚土司...」留言：
妳好!冒昧打擾，請問您的HBK-151中文說明書還在嗎?如果...
[24/09/12] 訪客於文章「一個月的飲食控制記錄_Tanita 體組...」留言：
適當的飲食控制搭配運動，是瘦身減肥的不二法門。L320可以幫...
[24/07/27] 訪客於文章「一個月的飲食控制記錄_Tanita 體組...」留言：
生活在遍地美食的台灣，要控制飲食真的好難！！常常一個忍不住就...
[23/12/21] fotoyi8057 於文章「課程內容 & 新健身器材...」留言：
男女性愛情趣推薦，男性壯陽，女性催情康藥本鋪：htt...
[22/07/06] 太陽公公於文章「有一些想起您的時刻...」留言：
謝謝分享...
[22/05/18] 訪客於文章「不嚴格的 168 斷食_4 個月記錄 -...」留言：
回饋您這方面資訊，我是從 PTT搜尋引擎的排名，看...
[22/05/16] lyx6616 於文章「不嚴格的 168 斷食_4 個月記錄 -...」留言：
減肥最痛苦就是要忌口了，這個不能吃，這個熱量多少，到最後都堅...
[22/01/20] sara 於文章「2019, 2020 澎湖返鄉祭拜與故鄉...」留言：
感恩分享推1...
[18/04/19] 微笑的眼於文章「寫給爸爸的文章_2015...」留言：
因為家裡的長輩身體也不是很好~所以看這篇文章時特別有感~我能...
[15/05/14] 訪客於文章「M&M 巧克力土司 - 2010 亂搞第...」留言：
謝謝您的回覆喔，我再試試看 :)...

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