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終於鼓起勇氣上了 Cardio Wave
於是週日早上
Body Combat + Cardio Wave + Body Pump
一次連上了三堂
Cardio 的課 大家都是邊踩邊笑 頻搖頭
因為好幾個人都第一次上課
Wei 老師說...這堂課設計 20 分鐘 是有它的原因
...真的 才 10 分鐘 就留了爆多汗
11:20 上完接 11:30 的 Pump 真的是小心翼翼才沒有腿軟進教室
週六還上了一堂熱瑜伽
不知道有幾個月沒上熱瑜伽了
老師來指導很多次動作...
我在想
如果印度老師來問我 First time in the class?
我一定會說 yeap...
= ="
糗了
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