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今天的飛輪改由 Body Combat 的老師上課
健身房教練好像個個是車手
每一條路, 每個模擬都很有想像空間
不過之前的老師上得比較 "冷靜"
吳老師可能因為上 Combat 的習慣 經常有鬼吼鬼叫的行為
我是蠻習慣的 = =|||
但沒在上 Combat 的學員應該有點傻眼
Combat 老師的音樂風格就是老派
所以這首歌出現了
One Way Ticket
Body Combat + Body Pump + Body Pump + Spinning
從昨天到今天 4 堂有氧
覺得各項耐力在進步中
Justin 老師說的先破壞在建設 運動員訓練法則 蠻有道理
每次破壞一點身體原本能耐受的程度
就能多創造出一些
不過生活中除了運動&音樂 開心的事還真的不多
在公司 覺得價值感低了很多
孤立的感覺也更重了
也許又因為別人的看法影響自己
而家人
儘管負載過重 或如何偽裝無情
我想 是永遠拋不下的牽掛吧
連三天 多數同事去聽課了
感覺大家都在進步中
我當然找得到平衡的方法
許久不見的早自習 明天見
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