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12 月 10 日
加入健身房的第 7 個月
以前在亞力山大 只會用跑步機和去洗澡
對於課程是一概不知
所以加入 True 以後 覺得什麼都好新鮮
迷了一陣子熱瑜伽 幾乎到了週休一日的地步
又迷上有氧課程
現在終於 它稱不上"迷"了 而是我 "習慣"了
第1 天, 第 2 天... 只要第 3 天沒去健身房就覺得怪怪的
於是這變成了一種堅持 不論天晴或下雨 天冷還是炎熱
它就是一件習慣要做的事
可以排掉約會, 也可以藉口不開會 ...
總之, 就是生活的一部分
7 個月前的今天 我在瑜伽館體驗了第一堂課就加入了
時值夏天又在熱到一個爆的熱瑜伽教室 我竟然覺得得到片刻寧靜
或許有時頭痛還上課 有時下班累壞了還趕去
但每次運動完都覺得很值得
累計到今天為止, 上了 166 堂課.
花費每個月不到 2000
得到的是更樂觀的人生
數十小時的快樂
還有...由負轉正的骨質密度 
這個 很實際吧...
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