新(心)窩

連續三個週日都上了兩堂課

Body Combat + Body Pump

在熟悉不過的組合

很奇怪的是最近的 Combat 開始有融會貫通的感覺 (懷孕前上了一年多都沒有這種感覺~)

跟以前那種出蠻力揮舞的感覺完全不同

就是身體突然協調了！

酸痛的位置正確了，出力的位置也正確了！

可惜的是再一個月會藉就到期了

我想週末多陪陪小孩 所以暫時不會再續約了~~

由於我都喜歡站在教室的最後面

所以發現上 Pump 的都是女學員居多

Pump 可以雕塑身材 & 提高基礎代謝率 (增加肌肉量)

沒有上過課的人可能以為這是在練舉重...真是大錯特錯了

好的老師帶你上天堂

這是真的

印象最深的就是 Carol, Brian & 饅頭

輕鬆、幽默、教學姿勢優美 我想是他們的共同特色

上起來沒有壓迫感、看到老師的姿勢又很有 fu

最近 Combat 都是代課老師

其實老師也是很認真

但是音樂實在開的太大聲了，再加上經常的嘶吼...

而且可能由於過度認真 每個動作跟著跳又要講話 所以還伴隨喘息聲

這樣聽起來就會稍稍微遜掉了~~

4.23

昨天去健身房上課時

業務突然來找我 我心想應該是會藉快到了所以希望我延長

結果他竟然說我的會藉到明年一月!!

這時我才想起 原來懷孕到坐月子 我請了八個月的假!!!

還一直記得 5.10 到期

Oh Ya~~ 雖然還是自己付費的 但頓時還是有種賺到的感覺!!